quarta-feira, 9 de outubro de 2013

Receita #2
Maçã com Granola caseira




Minha mãe e eu voltamos de viagem e não tínhamos comprado banana. E como aqui em casa a gente não sabe o que comer de café da manhã se não tiver banana, recorri a uma receita que eu já conhecia, mas que é bem prática, gostosa e te sustenta pela manhã toda!
Outro detalhe que eu gosto nessa receita é que a granola fica bem macia e você não fica com dor de tanto mastigar! :)


Ingredientes:

3 maçãs grandes ou 4 pequenas
1 xícara de aveia em flocos (ou misturada com aveia fina)
1/2 xícara de farinha de trigo integral (ou farinha branca misturada com farelo de trigo)
1/2 xícara de açúcar mascavo 
2 colheres de sopa de linhaça triturada
2 colheres de sopa de coco ralado
Castanhas ou amêndoas picadas (à gosto)
1 colher de sopa de óleo
1/2 xícara de água




Modo de Preparo:

Misture os ingredientes secos em uma tigela (aveia, farinha, açúcar, linhaça, coco e castanhas). Em um recipiente separado misture o óleo e a água e misture aos ingredientes secos. Mexa até formar uma farofa homogênea. 
Em um pirex de vidro pequeno pique as maçãs descascadas em fatias finas e espalhe por todo o recipiente. 




Cubra as maçãs com a granola preparada e leve a forno médio/alto (220 graus) por cerca de 30 minutos ou até dourar a granola. 
Rende aproximadamente 6 porções.
Pode ser servido quente ou frio (conservar na geladeira se não for consumido imediatamente).





Observação: a receita não é muito doce, se desejar que a granola fique mais doce, pode-se acrescentar mais açúcar mascavo ou misturar mel ao óleo e à água.






5 comentários:

  1. Vou ter que fazer para o Yuri, certeza!!!! Beijos tá lindo o seu Blog!

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  2. No meio da tarde, no meio dos estudos, com mais que meia fome! Pobre coitada de mim, relis estudantes esfoemada no meio da dissertação sem nenhuma granola com maçã,, Sninf!
    Adorei a receita, vou tentar nas férias e ver se convenço a o povo a comer junto (se não quiserem sobra mais! hauhauhua), não sou fã de maça, mas assim deu vontade de comer.
    Bjs! Saudades!

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    1. Tenta sim amiga, e depois me conta! Você vai curtir, mas se quiser tenta com bana d'água, fica gostoso também! É que eu sou louca por tudo que é feito com maçã cozida! :)

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  3. OBS: Aqui em casa ninguém sabe fazer nenhuma refeição sem banana.. Ela tem que tá lá nem que seja para ser uma companheira de outras refeições... rsrs! Mas se faltar maçã também.. o povo pira!

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