Smoothie de Frutas
Como eu tinha prometido, aqui vai mais uma receitinha para o calor. Quando eu morava em Nova Iorque eu era "viciada" em Smoothie do Mc Donald's. Mas fazer em casa é ainda mais gostoso e mais saudável. Você pode fazer com a fruta que quiser e pode misturar mais de uma fruta (fora a banana que é a base sempre).
Aproveite!
Ingredientes (1 copo):
1 banana picada congelada
6 a 8 morangos congelados (ou qualquer outras frutas)
leite de soja (opcional)
Modo de Preparo:
Bata no liquidificador a banana e os morangos ainda congelados. Acrescente o leite de soja se desejar que fique mais líquido. Não é preciso adoçar, a banana adoça o Smoothie.
Sirva assim que retirar do liquidificador.
